L'épigénétique étudie la manière dont des facteurs environnementaux modifient l'expression de nos gènes sans altérer la séquence d'ADN elle-même. La pollution atmosphérique agit comme un stressur chimique capable de modifier ces marqueurs, impactant directement les processus de récupération et de performance physique.
Ce que la science dit
✦ Ce que les études montrent
L'exposition aux polluants atmosphériques est corrélée à une altération des marqueurs de l'inflammation, pouvant réduire l'efficacité des mécanismes naturels de récupération musculaire. Comment ça fonctionne dans le corps
"L'épigénétique est l'interface entre notre code génétique et les agressions de notre environnement, déterminant comment nos cellules réagissent au stress physique."
Ce qu'on peut retenir concrètement
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